Präventionskurse

FELDENKRAIS – KURSANGEBOT in Zusammenarbeit mit der SECURVITA BKK
Präventionskurs nach § 20 Abs.1 u. 2 SGB V   

Termin auf Anfrage
10 Kurseinheiten von je 1,5 Std. „Bewusstheit durch Bewegung“
Leitung: Cornelia Berens, Lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin (FVD)

Spannungen lösen – Stress bewältigen mit der Feldenkrais Methode

Inhalt & Ziel
Mit Hilfe von sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen lernen Sie, die Wahrnehmung für die Ihnen eigenen Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten zu schulen. Sie verbessern somit die Fähigkeit zur Selbstregulation und Kontrolle der physiologischen und psychischen Stressreaktionen durch Abbau überflüssiger Spannungen. Sie erfahren, wie Stress entsteht und bewältigt werden kann, und lernen, theoretische Grundlagen der Feldenkrais Methode in ihrer Bedeutung für die Stressbewältigung zu verstehen, sich selber im Handeln bewusster wahrzunehmen sowie ihr eigenes Potenzial für den Umgang mit Stress zu erweitern.

Teilnahme
ist möglich für Menschen jeden Alters, aller Arbeits- und Lebensbereiche.
Kommen Sie bitte in warmer, bequemer Kleidung. Matten sind in der Praxis vorhanden.
Teilnehmer/innen/zahl: mindestens 5, maximal 8.

Kurs-Ort
Evtl. in der Praxis für Physiotherapie Yildiz Schulz, Neverstorfer Straße 24, 24321 Lütjenburg oder in einem von Ihnen bereitgestellten Raum
Telefon 0 43 81 / 41 61 70 7
E-Mail kontakt@physiohaus-yildiz.de

Kurszeiten
10 x (Wochentag und Uhrzeit nach Absprache)
2023 findet der Kursus statt, wenn genügend Teilnehmende verbindlich ihr Interesse bekunden!
Von 09:00 bis 10:30 Uhr oder von 19:00 bis 20:30 Uhr

Kosten
200,00 € Barzahlung zum Kursbeginn oder per Überweisung auf das Konto bei der Förde Sparkasse Lütjenburg
Cornelia Berens, IBAN: DE60210501701000618585, BIC: NOLADE21KIE.
Verwendungszweck: Präventionskurs/Ihr Name

Zum Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Versicherte der Securvita BKK bekommen damit einen Zuschuss zu den Kurskosten in Höhe von max. 125,00 € (bitte aktuelle Daten erfragen, Stand: 2020), wenn in diesem Kalenderjahr nicht schon ein anderer Kurs im Handlungsfeld „Stress/Entspannung“ bezuschusst wurde. Rückerstattungsvereinbarungen mit anderen Versicherungen bestehen derzeit nicht. Fragen Sie aber bitte auf jeden Fall wegen einer Kostenbeteiligung/Erstattung bei Ihrer Krankenversicherung nach. Ich bin Ihnen dabei auch gerne behilflich!

Anmeldung
Bitte füllen Sie das Formular aus und senden es per Post an: Cornelia Berens, Prehnskamp 11, 24321 Giekau.
Telefonisch können Sie sich auch unter 0 43 81 / 40 46 95 anmelden oder Sie senden das Formular per E-Mail an kontakt@cornelia-berens.de.
Anmeldeschluss ist der jeweils vier Wochen vor Kursbeginn.